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    10€ le cours
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    40€ le coaching personnalisé
    
    Horaires :
    lundi : 19h
    jeudi : 10h et 15h
    vendredi : 18h30
    
    Ouverture d'autres cours sur demandes.
    
    La gymnastique holistique se pratique en petit groupe (3/4 personnes). Elle s'adresse à tous. Peu à peu les mouvements se complexifient à la faveur de l'augmentation des possibles. Les  mouvements proposés visent le bien-être par une mobilisation ciblée de la chaîne des muscles posturaux et des jeux articulaires du squelette. La respiration soutient les mobilisations. L'esprit est au travail tout autant que le corps. Le bien-être s'ancre ainsi en chacun au fils des cours."
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  • ASSOCIATION MORO-SPHINX

    Activité de bien-être. Cours de gymnastique holistique. Une expérience à découvrir !

    Réveil corporel, renforcement des axes, réorganisation des jeux articulaires, mobilisation des muscles profonds, approfondissement de la respiration.

    Adhésion annuelle : 10€ 10€ le cours 35€ / mois 95€ le trimestre 250€ l'année 40€ le coaching personnalisé Horaires : lundi : 19h jeudi : 10h et 15h vendredi : 18h30 Ouverture d'autres cours sur demandes. La gymnastique holistique se pratique en petit groupe (3/4 personnes). Elle s'adresse à tous. Peu à peu les mouvements se complexifient à la faveur de l'augmentation des possibles. Les mouvements proposés visent le bien-être par une mobilisation ciblée de la chaîne des muscles posturaux et des jeux articulaires du squelette. La respiration soutient les mobilisations. L'esprit est au travail tout autant que le corps. Le bien-être s'ancre ainsi en chacun au fils des cours.


    ASSOCIATION MORO-SPHINX

    11 cap de la Bielle
    65150 NESTIER

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